歯茎からの出血は、口内の健康問題を示すサインです。この症状は歯茎自体が問題を抱えている可能性があるだけでなく、全身の健康にも影響を及ぼすことがあります。

～主な原因～

１.歯周病：歯周病は歯茎の炎症や感染症が進行した状態を指します。歯周病は歯垢や歯石の蓄積、不適切な歯みがき、遺伝的要因などによって引き起こされます。歯茎からの出血は歯周病の典型的な症状の一つで、炎症によって歯ぐきが腫れ、かさぶたのような症状が出ることがあります。

２.歯の磨きすぎ：歯を強く磨いたり硬い歯ブラシを使用することで歯茎が傷つき出血することがあります。

３.歯間ブラッシング：歯間ブラシを使って歯間を掃除する際、歯茎に過度の刺激が加わると出血が生じることがあります。

４.栄養不足：ビタミンC・K・P不足

～対処法～

１.正しい歯みがき：毛が柔らかい歯ブラシを使用し、過度な力をいれず歯茎を傷つけないように注意しましょう。歯ブラシを45度の角度で歯茎に向けて優しく動かすのがいいです。歯磨き粉はフッ素を含むものを選びましょう。

２.歯間フロスを適切に使用する：歯茎にフロスを挿入する際は優しく歯茎を傷つけないように行いましょう。

３.バランスの取れた食生活

４.歯科医院で定期検診を受ける：歯科医院で定期的に歯の検診を行いましょう。むし歯の早期発見にも繋がります。

歯茎からの出血は歯周病などのお口の中の問題を示す兆候かもしれません。放置せずに対処することが重要です。口腔衛生習慣の改善と歯科医師のアドバイスを受けることで、お口の中の健康を維持するのに役立ちます。