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健康管理術

目の使いすぎに気をつけよう!!👀

こまめな休憩で疲れにさよなら

コロナ過で在宅ワークが増えるとともに、パソコンに向かう時間が長くなり、目の疲れに悩む方が増えています。

かすみやショボつきは疲れのサイン。

1時間に10分程度は休憩を取り、目を休めましょう!!